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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Slovaquie : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Slovaquie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Slovaquie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Luigi Berlusconi