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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Roumanie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Roumanie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Roumanie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Roumanie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Roumanie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Roumanie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Roumanie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Roumanie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Roumanie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Roumanie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Roumanie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Roumanie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Roumanie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Roumanie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Roumanie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Roumanie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Roumanie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Roumanie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie également Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu