Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 7H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Sainte-Lucie : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Sainte-Lucie : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Sainte-Lucie : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Sainte-Lucie : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Sainte-Lucie : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Sainte-Lucie : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Sainte-Lucie : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Sainte-Lucie : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Sainte-Lucie : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Sainte-Lucie : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Sainte-Lucie : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Sainte-Lucie : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Sainte-Lucie : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Sainte-Lucie : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Sainte-Lucie : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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