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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Hongrie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Hongrie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Hongrie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Hongrie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Hongrie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Hongrie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Hongrie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Hongrie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Hongrie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Hongrie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Hongrie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Hongrie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Hongrie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Hongrie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Hongrie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Hongrie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Hongrie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Hongrie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie sans oublier Heure du Crépuscule en Hongrie mais aussi Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Antti Risikko