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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Finlande : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Finlande : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Finlande : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Finlande : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Finlande : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Finlande : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Finlande : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Finlande : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Finlande : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Finlande : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Finlande : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Finlande : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Finlande : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Finlande : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Finlande : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Finlande : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Finlande : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Finlande : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko