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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov