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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson