Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jersey Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Jersey : 04H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Jersey : 05H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Jersey : 06H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Jersey : 07H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Jersey : 08H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Jersey : 09H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Jersey : 10H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Jersey : 11H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Jersey : 12H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Jersey : 13H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Jersey : 14H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Jersey : 15H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Jersey : 16H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Jersey : 17H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Jersey : 18H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Jersey : 19H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Jersey : 20H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Jersey : 21H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Jersey : 22H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Jersey : 23H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Castries ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Micheál Humphreys