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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Saint-Marin : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Saint-Marin : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Micheál Humphreys