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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Monaco : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Monaco : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Monaco : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Monaco : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Monaco : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Monaco : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Monaco : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Monaco : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Monaco : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Monaco : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Monaco : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Monaco : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Monaco : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Monaco : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Monaco : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Monaco : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Monaco : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Monaco : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Monaco : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Sanna Stubb