Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 10H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Palma, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.

Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Palma :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez

María Sánchez

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