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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Suède : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Suède : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Suède : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Suède : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Suède : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Suède : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Suède : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Suède : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Suède : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Suède : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Suède : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Suède : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Suède : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Suède : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Suède : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Suède : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Suède : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Suède : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson