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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Slovénie : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Slovénie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Slovénie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Slovénie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Slovénie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Slovénie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Slovénie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Slovénie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Slovénie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Slovénie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Slovénie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Slovénie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Slovénie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Slovénie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Slovénie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Slovénie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Slovénie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Slovénie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Slovénie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Emmanuel Casteix