Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva