Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Norvège : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Norvège : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Norvège : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Norvège : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Norvège : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Norvège : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Norvège : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Norvège : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Norvège : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Norvège : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Norvège : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Norvège : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Norvège : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Norvège : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Norvège : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Norvège : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Norvège : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Norvège : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Norvège : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Norvège : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Norvège : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Norvège : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Kingstown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 23:07

Britt-Synnøve Stoltenberg