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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev