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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Lettonie : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Lettonie : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Lettonie : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Lettonie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Lettonie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Lettonie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Lettonie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Lettonie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Lettonie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Lettonie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Lettonie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Lettonie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Lettonie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Lettonie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Lettonie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Lettonie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Lettonie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Lettonie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jens Støre