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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Tihomir Milanović