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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Belgique : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Belgique : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Belgique : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Belgique : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Belgique : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Belgique : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Belgique : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Belgique : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Belgique : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Belgique : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Belgique : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Belgique : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Belgique : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Belgique : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Belgique : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Belgique : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Belgique : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Belgique : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Belgique : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bruxelles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong