Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova