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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île de Man : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île de Man : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île de Man : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île de Man : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île de Man : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île de Man : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île de Man : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île de Man : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île de Man : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île de Man : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île de Man : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île de Man : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île de Man : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île de Man : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île de Man : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île de Man : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île de Man : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île de Man : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île de Man : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man sans oublier Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ánna Sakellaropoúlou