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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Estonie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Estonie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Estonie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Estonie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Estonie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Estonie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Estonie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Estonie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Estonie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Estonie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Estonie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Estonie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Estonie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Estonie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Estonie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Estonie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Estonie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Estonie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Luigi Berlusconi