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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Åland : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Åland : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Åland : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Åland : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Åland : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Åland : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Åland : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Åland : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Åland : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Åland : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Åland : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Åland : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Åland : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Åland : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Åland : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Åland : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Åland : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix