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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva