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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Suède : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Suède : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Suède : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Suède : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Suède : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Suède : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Suède : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Suède : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Suède : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Suède : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Suède : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Suède : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Suède : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Suède : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Suède : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Suède : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Suède : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Suède : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Suède : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Suède : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Suède : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Suède : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Suède : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson