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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi