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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Carla Mattarella