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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Andorre : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Andorre : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Andorre : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Andorre : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Andorre : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Andorre : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Andorre : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Andorre : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Andorre : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Andorre : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Andorre : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Andorre : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Andorre : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Andorre : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Andorre : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Andorre : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Andorre : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Andorre : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Andorre : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Andorre : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Andorre : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Andorre : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Andorre : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson