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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Eva Carlsson