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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Monaco : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Monaco : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Monaco : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Monaco : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Monaco : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Monaco : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Monaco : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Monaco : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Monaco : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Monaco : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Monaco : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Monaco : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Monaco : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Monaco : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Monaco : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Monaco : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Monaco : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Monaco : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Monaco : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Monaco. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luigi Berlusconi