Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Basseterre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Elizabeth Wilson