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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Monténégro : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Monténégro : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Monténégro : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Monténégro : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Monténégro : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Monténégro : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Monténégro : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Monténégro : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Monténégro : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Monténégro : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Monténégro : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Monténégro : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Monténégro : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Monténégro : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Monténégro : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Monténégro : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Monténégro : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Monténégro : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Monténégro : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova