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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
José Manuel Silva