Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Suède : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Suède : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Suède : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Suède : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Suède : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Suède : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Suède : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Suède : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Suède : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Suède : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Suède : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Suède : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Suède : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Suède : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Suède : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Suède : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Suède : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Suède : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Suède : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Suède : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Suède : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Suède : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Suède : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Basseterre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Stockholm :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 21:53

Stefan Andersson