Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovénie Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Slovénie : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Slovénie : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Slovénie : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Slovénie : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Slovénie : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Slovénie : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Slovénie : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Slovénie : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Slovénie : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Slovénie : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Slovénie : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Slovénie : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Slovénie : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Slovénie : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Slovénie : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Slovénie : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Slovénie : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Slovénie : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Slovénie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Slovénie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Slovénie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Slovénie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Slovénie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Slovénie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Basseterre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 25/05/2022 - 21:53

Zoë Van der Bellen