Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pologne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pologne ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pologne Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Pologne : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Pologne : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Pologne : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Pologne : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Pologne : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Pologne : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Pologne : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Pologne : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Pologne : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Pologne : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Pologne : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Pologne : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Pologne : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Pologne : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Pologne : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Pologne : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Pologne : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Pologne : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Pologne : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Pologne : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Pologne : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Pologne : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Pologne : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Pologne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Basseterre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 25/05/2022 - 21:52

Tadeusz Piontkowski