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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Pologne : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Pologne : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Pologne : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Pologne : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Pologne : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Pologne : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Pologne : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Pologne : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Pologne : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Pologne : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Pologne : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Pologne : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Pologne : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Pologne : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Pologne : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Pologne : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Pologne : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Pologne : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski