Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Norvège Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Norvège : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Norvège : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Norvège : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Norvège : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Norvège : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Norvège : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Norvège : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Norvège : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Norvège : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Norvège : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Norvège : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Norvège : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Norvège : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Norvège : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Norvège : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Norvège : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Norvège : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Norvège : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Norvège : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Norvège : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Norvège : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Norvège : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Norvège : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Norvège : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 25/05/2022 - 21:52

Britt-Synnøve Stoltenberg