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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Moldavie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Moldavie : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Moldavie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Moldavie : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Moldavie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Moldavie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Moldavie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Moldavie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Moldavie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Moldavie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Moldavie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Moldavie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Moldavie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Moldavie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Moldavie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Moldavie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Moldavie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Moldavie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Edward Churchill