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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
France : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
France : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
France : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
France : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
France : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
France : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
France : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
France : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
France : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
France : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
France : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
France : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
France : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
France : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
France : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
France : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
France : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
France : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
France : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
France : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France et Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix