Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande

Quel est le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Islande quand il est par exemple 11H à Saint-Christophe-et-Niévès. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Basseterre et Reykjavik, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Reykjavik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Islande
Drapeau de l'Islande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande ?

Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Islandaise.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Christophienne.
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

    Islande : 04H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

    Islande : 05H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

    Islande : 06H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

    Islande : 07H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

    Islande : 08H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

    Islande : 09H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

    Islande : 10H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

    Islande : 11H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

    Islande : 12H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

    Islande : 13H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

    Islande : 14H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

    Islande : 15H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

    Islande : 16H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

    Islande : 17H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

    Islande : 18H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

    Islande : 19H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

    Islande : 20H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

    Islande : 21H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

    Islande : 22H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

    Islande : 23H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

    Islande : 00H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

    Islande : 01H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

    Islande : 02H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

    Islande : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Basseterre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.

Felipe CastejónFelipe Castejón

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