Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Islande : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Islande : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Islande : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Islande : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Islande : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Islande : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Islande : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Islande : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Islande : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Islande : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Islande : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Islande : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Islande : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Islande : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Islande : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Islande : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Islande : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Islande : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Islande : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Islande : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.