Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Estonie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Estonie Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Estonie : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Estonie : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Estonie : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Estonie : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Estonie : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Estonie : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Estonie : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Estonie : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Estonie : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Estonie : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Estonie : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Estonie : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Estonie : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Estonie : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Estonie : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Estonie : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Estonie : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Estonie : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Basseterre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 21:50

Angela Schäuble