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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Formentera (Espagne) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Formentera (Espagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Formentera (Espagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Formentera (Espagne) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Formentera (Espagne) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Formentera (Espagne) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Formentera (Espagne) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón