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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva