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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva