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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Oman et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Monaco : 00H00
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Oman : 04H00
Monaco : 01H00
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Oman : 05H00
Monaco : 02H00
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Oman : 06H00
Monaco : 03H00
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Oman : 07H00
Monaco : 04H00
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Oman : 08H00
Monaco : 05H00
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Oman : 09H00
Monaco : 06H00
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Oman : 10H00
Monaco : 07H00
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Oman : 11H00
Monaco : 08H00
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Oman : 12H00
Monaco : 09H00
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Oman : 13H00
Monaco : 10H00
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Oman : 14H00
Monaco : 11H00
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Oman : 15H00
Monaco : 12H00
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Oman : 16H00
Monaco : 13H00
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Oman : 17H00
Monaco : 14H00
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Oman : 18H00
Monaco : 15H00
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Oman : 19H00
Monaco : 16H00
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Oman : 20H00
Monaco : 17H00
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Oman : 21H00
Monaco : 18H00
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Oman : 22H00
Monaco : 19H00
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Oman : 23H00
Monaco : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Vladimir Pougatchiova