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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Oman et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Danemark : 00H00
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Oman : 04H00
Danemark : 01H00
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Oman : 05H00
Danemark : 02H00
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Oman : 06H00
Danemark : 03H00
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Oman : 07H00
Danemark : 04H00
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Oman : 08H00
Danemark : 05H00
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Oman : 09H00
Danemark : 06H00
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Oman : 10H00
Danemark : 07H00
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Oman : 11H00
Danemark : 08H00
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Oman : 12H00
Danemark : 09H00
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Oman : 13H00
Danemark : 10H00
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Oman : 14H00
Danemark : 11H00
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Oman : 15H00
Danemark : 12H00
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Oman : 16H00
Danemark : 13H00
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Oman : 17H00
Danemark : 14H00
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Oman : 18H00
Danemark : 15H00
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Oman : 19H00
Danemark : 16H00
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Oman : 20H00
Danemark : 17H00
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Oman : 21H00
Danemark : 18H00
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Oman : 22H00
Danemark : 19H00
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Oman : 23H00
Danemark : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark et surtout Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko