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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Oman et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Moldavie : 00H00
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Oman : 02H00
Moldavie : 01H00
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Oman : 03H00
Moldavie : 02H00
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Oman : 04H00
Moldavie : 03H00
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Oman : 05H00
Moldavie : 04H00
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Oman : 06H00
Moldavie : 05H00
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Oman : 07H00
Moldavie : 06H00
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Oman : 08H00
Moldavie : 07H00
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Oman : 09H00
Moldavie : 08H00
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Oman : 10H00
Moldavie : 09H00
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Oman : 11H00
Moldavie : 10H00
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Oman : 12H00
Moldavie : 11H00
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Oman : 13H00
Moldavie : 12H00
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Oman : 14H00
Moldavie : 13H00
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Oman : 15H00
Moldavie : 14H00
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Oman : 16H00
Moldavie : 15H00
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Oman : 17H00
Moldavie : 16H00
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Oman : 18H00
Moldavie : 17H00
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Oman : 19H00
Moldavie : 18H00
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Oman : 20H00
Moldavie : 19H00
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Oman : 21H00
Moldavie : 20H00
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Oman : 22H00
Moldavie : 21H00
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Oman : 23H00
Moldavie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Vladimir Pougatchiova