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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre Oman et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Iamalie (Russie) : 01H00
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Oman : 01H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Oman : 02H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Oman : 03H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Oman : 04H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Oman : 05H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Oman : 06H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Oman : 07H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Oman : 08H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Oman : 09H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Oman : 10H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Oman : 11H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Oman : 12H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Oman : 13H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Oman : 14H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Oman : 15H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Oman : 16H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Oman : 17H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Oman : 18H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Oman : 19H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Oman : 20H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Oman : 21H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Oman : 22H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Oman : 23H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova