Décalage Horaire entre Oman et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Oman : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Oman : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Oman : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Oman : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Oman : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Oman : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Oman : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Oman : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Oman : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Oman : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Oman : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Oman : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Oman : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Oman : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Oman : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Oman : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Oman : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Oman : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Oman : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill