Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Oman et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Oman : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Oman : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Oman : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Oman : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Oman : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Oman : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Oman : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Oman : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Oman : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Oman : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Oman : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Oman : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Oman : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Oman : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Oman : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Oman : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Oman : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Oman : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Oman : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Oman : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Oman : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón