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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Nioué et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Pays-Bas : 13H00
-
Nioué : 01H00
Pays-Bas : 14H00
-
Nioué : 02H00
Pays-Bas : 15H00
-
Nioué : 03H00
Pays-Bas : 16H00
-
Nioué : 04H00
Pays-Bas : 17H00
-
Nioué : 05H00
Pays-Bas : 18H00
-
Nioué : 06H00
Pays-Bas : 19H00
-
Nioué : 07H00
Pays-Bas : 20H00
-
Nioué : 08H00
Pays-Bas : 21H00
-
Nioué : 09H00
Pays-Bas : 22H00
-
Nioué : 10H00
Pays-Bas : 23H00
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Nioué : 11H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Pays-Bas : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Pays-Bas : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Pays-Bas : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Pays-Bas : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Pays-Bas : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Alofi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen